Собираемся на фест.

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов КИРиПВ "Стрелковый полк" -> Технический раздел

Дядя Миша Ответить с цитатой
Старший сержант


Зарегистрирован: 19.11.2012
Сообщения: 408
Откуда: Нижегородская обл.

СообщениеДобавлено: Чт Апр 03, 2014 11:16 am    Заголовок сообщения: Собираемся на фест.
 
В данной теме предлагается выкладывать полезную инфу по подготовке к поездке.
_________________
"Техника во главе с людьми овладевшими техникой, может и должна дать чудеса"
И. СТАЛИН
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Дядя Миша Ответить с цитатой
Старший сержант


Зарегистрирован: 19.11.2012
Сообщения: 408
Откуда: Нижегородская обл.

СообщениеДобавлено: Чт Апр 03, 2014 11:16 am    Заголовок сообщения:
 
Укладываем рюкзак.

Как правильно уложить рюкзак. Памятка начинающим туристам.

"Самое главное при укладке рюкзака — не брать лишнего! Как правило, человек обычного телосложения не должен нести больше 20-25% от своего веса при длительных походах. В Германии министерство обороны определяет этот показатель в 33% — но их маршруты являются более напряженными."

Первое что нужно запомнить, понять или принять, это то что центр тяжести рюкзака должен быть расположен в районе лопаток, при этом максимально близко к спине. Это обусловлено физиологией и анатомией человека. Чем дальше центр тяжести от тела, тем больше вы устанете, даже при небольшом весе, чем выше или ниже, тем неудобней будет идти по пересечённой местности.

1. В нижнее отделение или, при отсутствии перегородки, в нижнюю треть рюкзака укладываются лёгкие, но объёмные вещи (спальник, тёплую одежду, и т.д.).

2. Наиболее тяжёлые вещи необходимо уложить ближе к спине. Обычно это еда в виде консервов, запас воды или чего-либо покрепче, всякое железо, словом всё что имеет плотность близкую или большую чем вода.

3. Одежда, самонадувающиеся коврики, возможно палатка, т.е. вся остальная поклажа размещается здесь. Наиболее нужные вещи укладываются выше, к примеру аптечка.

4. Дневной перекус, посуда, туалетная бумага, накидка от дождя/ветровка, небольшой запас воды и другие используемые во время привалов элементы снаряжения размещаются в верхней части рюкзака.

5. Ключи от квартиры, документы, деньги, и другие ценные и маленькие, но абсолютно не нужные в походе вещи укладываются во внутренний карман клапана. Нужные же вещи, как зажигалка, фонарик, нож, репелленты, карты, компас следует положить в наружный карман клапана или другие карманы, чтобы ими можно было воспользоваться не распаковывая/не снимая рюкзак или даже не прерывая движения.

6. Длинномерные предметы крепятся по бокам рюкзака при помощи строп и нижних ограничительных карманов. Также по бокам можно прикрепить бутылки с водой или карематы, но следует помнить что излишняя ширина рюкзака будет мешать на узких тропах в лесу.

Важно! Если рюкзак сильно тянет назад — это говорит о том, что центр тяжести рюкзака расположен очень далеко от центра тяжести тела. Когда вы несете тяжелый рюкзак, при таком положении дел поход превращается в пытку. Рюкзак оказывает сильное давление на плечи и в целом оказывает неравномерную нагрузку на все тело. Если ваш рюкзак уложен неправильно, это может быть рискованным и опасным на сложных маршрутах.

В легких походных условиях
На несложной местности (легкие маршруты, например, по холмистой местности) центр тяжести должен быть выше.

В сложных условиях
На трудных маршрутах (сопряженных с альпинизмом) центр тяжести рюкзака должен быть чуть ниже и ближе к центру тяжести тела. Такая укладка рюкзака способствует небольшому наклону вперед и в целом более устойчивому состоянию и равновесию по сравнению с более высоким центром тяжести.

И самое главное правило: руки должны быть свободными! Если что-то не помещается внутрь, то переложите рюкзак, если совсем не помещается - прикрепите снизу/сверху/сбоку, лёгкую пенку можно даже сзади. Помните, что палатка (или, тьфу-тьфу-тьфу пакет) в руке это много хуже чем неправильное распределение веса. После укладки затяните рюкзак, чтобы он стал монолитным, проверьте чтобы не было перевеса на левый или правый борт и смело отправляйтесь в турпоход. Следует помнить, что вес рюкзака не должен превышать 1/3 от веса вашего тела, иначе далеко вы с ним не уползёте Улыбка

P.S. Всё написанное выше применимо для треккинговых рюкзаков объёмом от 45 до 90 литров с жёсткой спинкой и латами, т.е. для всех наиболее распространённых и используемых моделей.Всё что меньше в принципе можно набивать как попало, особой разницы не будет. Экспедиционные рюкзаки 95+ литров укладываются со своими хитростями и их обладателям инструкции не нужны. Модели с мягкой спинкой также имеют свои особенности, к их укладке нужно подходить изначально с расчётом обеспечения мягкости спины и общей жёсткости конструкции, к примеру при помощи пенки.

Подгонка

Уложите рюкзак. Сперва ослабьте все лямки.

1. Оденьте рюкзак и затяните поясной ремень. Следите чтобы середина ремня пришлась на тазовые кости (точнее - на подвздошный гребень подвздошной кости).

2. Затяните плечевые лямки, но не сильно - основная нагрузка должна лежать на поясном ремне

3. Проверьте положение плечевых лямок. Они должны спускаться между лопатками, мягко облегая плечи. Правильной длины лямок можно добиться выбрав обычный или укороченный (женский SL) вариант спинки, либо - в случае рюкзака большого объема - настроив длину спинки самостоятельно. Для этого просто расстегните застежку липучку и проденьте ее через четыре ремешка на спинке, как показано на картинке.

4. Подтяните стропы на поясном ремне и на плечевых лямках, притянув рюкзак ближе к спине - и следовательно ближе к центру тяжести. Затяните их посильнее на сильно пересеченной местности или наоборт ослабьте для лучшей вентиляции на несложных участках пути.

5. Наконец застегните ремешок на груди
_________________
"Техника во главе с людьми овладевшими техникой, может и должна дать чудеса"
И. СТАЛИН
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов КИРиПВ "Стрелковый полк" -> Технический раздел
Страница 1 из 1

Choose Display Order
Показать сообщения:   
User Permissions
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

 
Перейти:  


Skin Created by: Sigma12
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS